RETORNANDO!!

Olá pessoal, aqui estou novamente! Depois de bastante tempo sumida, estou vontando, nesse tempo ...engordei, e preciso manter  uma regra de AR e AF regular, pois tenho cuidar não só pela minha saúde mas também tenho da saúde do meu filho, pois ele está acima do peso e tem apenas 8 anos, levei ele ao medico passou  varios exames , mas deu tudo normal, ai ele o encaminhou a uma nutricionista pois acha que  o metabolismo do meu filho é lento, e se deixar sem cuidar a tendênia e engordar cada vez mais. Então vamos juntos nessa batalha!!!

DIA 24/08/2013 
79,300 KG

DIA 24/08/2013
52,600KG

PEDIDO DE PERDÃO!!

Olá galera, fiz uma promessa e no entanto falhei com vcs e comigo mesma!! Já faz um bom tempo que não posto nada, meu peso é claro... engordei... o tristeza... mas vou voltar com firmeza.
Sou casada à quase 13 anos, mas só no civil, e agora estamos querendo casar na igreja, então tenho 2 meses para eliminar alguns quilos, preciso de ajuda... sei que a principal ajuda tem que vir de mim mesma, mas o incetivo de outras pessoas ajuda muito!!
Vou pesar e colocar o novo peso no post depois!!
Bjus!!!

DESANIMADA!!!

Olá pessoal, já vai fazer 1 mês que não posto mais nada, to tão desanimada, a RA está um desastre, nunca mais nem cheguei perto da balança, preciso ver se o estrago foi muito grande nesse ultimo mês, a AF então nem se fala, nunca mais, preciso tomar verginha na cara e voltar a fazer as coisa certinho... aiiiiiiii o que esta acontecendo comigo??????????

DESAPARECIDA...MAS VOLTEI!!!

Sumi eu sei... Quanto tempo! Que vergonha! Meu último post foi à varios dias atrás, não fiquem zangadas...

Confesso que estou em uma rotina maluca e totalmente sem tempo,  minha vida ta uma correria, saio muito cedo e volto pra casa muito tarde, sempre muito cansada, que mal da tempo de dar uma espiadela no blog, acabo sempre vencida pela canseira e fico sem animo de postar, também estou com muitos trabalhos na faculdade, tem hora que não sei o por onde começar,(rsrsrsrsrs)...

Mas as novidades são razoáveis, andei dando umas mancadas com a dieta e resultado durante 3 semanas só se foram 700 gramas, muito pouquinho comparado ao mês passado, mas sempre pensamento positivo, eu vou conseguir!! Eu queria muito chegar aos 72kg no mínimo até dia 30, vou me esforçar quem sabe consigo, uma coisa tenho certeza só depende de mim...

Bjusss e prometo final de semana vou manter as postagem em dia!!! bjussss!!

 

CONFISSÃO!!

Olá, só passei para fazer minha confissão do fim de semana, foi bem assim:

 Mas já estou na linha novamente!! bjussssssssss

VOU CONSEGUIR, 1º SEMANA DO 2º MÊS!!

Olá galera, saudades, hoje sábadão, dia de bater um papo com a minha amiga balança (rsrsr) e o dialogo não foi muito animador pra mim não, só 100 gramas muito pouquinho, mas a  Dona M... esta por perto ai já viu...eu ainda não consegui voltar para a AF,  ta complicado meu horário muito corrido...meu almoço está sendo sempre lanche natural pois não estou tendo tempo de preparar nada diferente,mas estou feliz mesmo assim  adorando o que faço! Hoje vou fazer minhas visitas, pois estou devendo!! Bjusssssss e inté a próxima!!!

 

SÁBADO "O DIA DE ENFRENTAR A BALANÇA" RSRSRS

Olá meus amores, estou com saudades, essa de poder estar aqui só nos fins de semana, está me deixando triste, mas logo, logo volto a passar por aqui diariamente.

E lá vou eu, para mais um dia "D", temos que estar preparadas para a hora da verdade, pois não existe amiga mais verdadeira do que ela, a balança, não tem com escapar, rsrsrs!

Não foi como na semana passada, eliminei menos, foram 700gramas, mas estou feliz com meu resultado, Dia 14 fez 1 mês de RA, até agora 4 kg (eliminados), estou feliz com o resultado, sei que vou conseguir alcançar meu objetivo(62kg).

Sempre perseverante e desistir,  jamais!

Bjusssss. Até a próxima!!

DIA DE PESAGEM

Olá galera do meu coração, hoje é aquele dia de pesagem , ai ja viu friozinho na barriga, kkk, mas muito feliz, essa semana eliminei, 1.2 kg, nossa fiquei muito feliz, mas também, mesmo com a correria do trabalho novo, estou levando a minha RA bem certinha, só estou em divida com a AF, mas logo consigo me organizar e volto a fazer!!
 Hoje vou fazer as minhas visitinhas e deixar meus alôs para minhas queridas companheiras de batalha contra a balança!!!
bjussssssssss

MUITA CORRERIA!!!

Olá galera, dando uma passadinha para deixar um oi, estou gostando do trabalho novo, mas ta muito corrido, até eu pegar o jeito vou ficar um pouquinho ausente do blog, só vou estar por aqui 1 vez por semana, pois levanto as  6:00 e só chego em casa depois das 19:30 ou até mais depende do dia, ai quero tomar banho e descansar...
Mas o mais importante mesmo, a RA beleza, está indo muito bem, consegui me organizar blz, já a AF ta complicado com a correria, mas logo me organizo e volto a fazer certinho!!
bjusssssss e até sabado dia da pesagem!!!

PENSAMENTO POSITIVO!!!

Bom dia Galera, hoje dia de pesagem, ,mas estou triste , eliminei somente 200gramas, tão pouquinho, mas vou tentar focar em um pensamento positivo, estou muito ansiosa, pelo novo trabalho, estou perto daqueles dias (TPM)... então isso não esta contribuindo muito para minha dieta, eu acredito rsrsr!! Mas vou me manter firme. so estou preocupada com a AF, vai ficar complicado, pois vou sair muito cedo e voltar tarde, (olha olha, já estou começando com desculpas ...), nãooooooo, vai dar tudo certo simmmmmmm!!! bjussss

MUITO FELIZ!!!!

Hoje estou hiper feliz,  pois segunda- feira, começo no trabalho novo..estou muito feliz por isso...Já estou programando para manter a RA e a AF certinha de acordo com meus horários.
Vou levar comida de casa,os lanche e tudo que for necessário para poder alcançar a minha meta 62kg!!!

Estou muito ansiosa, doida para chegar segunda logo, rsrsr... Torçam por mim...bjusssssssss

MUITA CORRERIA, MAS ESTOU POR AQUI!!!

Olá galera, por esses dias minha vida ta meio corrida, estou a procura de serviço, então estou na correria de entrega de curriculos, então já viu a RA está complicada, a AF também, na academia ja faltei essa semana, só estou conseguindo fazer de 20 a 30 minutos de bicicleta ergometrica em casa, mas ta complicado...mas não vou desistir nunca, jamais...
Estou devendo a pesagem que também atrasou, me pesei ontém e não fiquei muito contente não, só se foram 300 gramas... mas não vou me desesperar... vou conseguir...
bjus e logo, logo estou por aqui, mas sempre dando uma corridinha para visitar vcs também!! bjus no coração!!

CHEGANDO O DIA....

Essa semana passou muito rapido, sabado ja esta ai, e é o dia "D", da até um friozinho na barriga, mas vamos ser fortes e firmes... ontém não fui para a academia, mas fiz 30 minutos de bicicleta em casa para não desanimar de vez... a RA está indo bem, apesar de sentir mais fome a noite, estou conseguindo me controlar certinho, comendo pouco e nas horas certas. Amanha tenho academia aula de jump ball / step, e tenho que ir para poder sabado na hora de pesar não ficar depre, pois a culpa será só minha se isso acontecer....
Por hoje é só... bjusssssssssssssss

DESANIMADA!!

A dois dias estou tão desanimada, mas não é com a RA não, é comigo mesma, sabe quando parece que nada vai dar certo... nossa to sem animo, na alimentação estou levando certinha, mas a AF ontém ja faltei, e hoje tenho aula de step, e to sem vontade de ir... ufaaaaaaaaaa... preciso tomar coragem e ir sim!!

NOVA SEMANA!! BATALHA CONTINUA!!

Uma batalha continua, que tem um sabor muito bom de vitoria quando pesamos e vemos que conseguimos.
Mas uma semana se inicia e junto com ela, mais uma etapa do desafio 2013. O fim de semana foi mais ou menos, ontém acabei abusando um pouquinho, hoje firme novamente no meu proposito, e lá vou eu para mais uma semana de ansiosidade para chegar logo sabado o grande dia (pesagem) rsrsr.
bjus

CHEGOU O GRANDE DIA DA "PESAR"

Bom dia minha galera, enfim o grande dia, estava  muito ansiosa, até sonhar com a balança eu sonhei essa noite, kkk, mas o importante que venci essa semana , tudo certinho RA  tudo ok, AF tudo ok, muito feliz, E lá vou eu para a grande hora, que beleza,  felizzzzzzzzzzzzzz, lá se foram 1.600kg, nossa nem acredito, melhor acredito sim, estou batalhando para alcançar o meu desafio.

Essa minha caminhada de perda de peso tem trazido grandes mudanças , A RA é um desafio contínuo e presente pra sempre na minha vida, mas não é tão difícil assim temos que acreditar em nos mesmos. To muito confiante que nessa nova semana que se inicia pra mim , também  vou conseguir o resultado esperado! Sorte para todas nós!

bjus