DESANIMADA!!
A dois dias estou tão desanimada, mas não é com a RA não, é comigo mesma, sabe quando parece que nada vai dar certo... nossa to sem animo, na alimentação estou levando certinha, mas a AF ontém ja faltei, e hoje tenho aula de step, e to sem vontade de ir... ufaaaaaaaaaa... preciso tomar coragem e ir sim!!
oie
ResponderExcluirObrigada pela visita no meu blog.
Linda e Bela, qual é seu nome ?
O meu é Angela.
eu também estava desmotivada prá fazer af. mas se a regra do jogo é RA+AF prá emagrecer, entao, vamos lá.
Comecei as caminhadas na esteira com a maior má vontade.
coloquei um video prá ver, e quando vi já tinha se passado 20 minutos.
Entao, encontre a atividade física que vc mais goste e junte a ela um fator DISTRACAO.
;-)
Assim, facilita... né?
espero que eu possa ter ajudado.
bjo
Angela
ai tira a verificao de palavras, vai..rs
ResponderExcluiré ruim de comentar...
=(