PIQUE TOTAL (rsrsrs) COM DOR, MAS PERSEVERANTE!!

Ontém foi tudo tranquilo, fiz meus 30 minutos  AF, jantei a quantidade certinha e claro comi alface, rsrs, com a melhora da dor na perna, hoje fui para a academia ter minha aula de jump, tive que fazer aos pouquinhos ir parando de vez em quando pra aguentar , e em casa mais 30 minutos de bicicleta para não perdeer o pique,  mas agora ta doendo tudo de novo, aiiiiiii, mas sem desanimo, logo passa....pensamento positivo.

MAIS UM DIA DE CONQUISTAS!!

Olá galera, que ja aprendi a amar, ontém meu dia foi tranquilo, o jump não teve como eu ir fazer minha perna não deixou, estava doendo demais, tive que tomar remedio e fazer massagem, o pessoal daqui de casa ficaram todos rindo de mim rsrsr (chatos), mas consegui fazer meus 30 minutos de bicicleta ergometrica, sofri um pouquinho mas fiz.
Está tudo indo muito bem, a RA está certinha, sem mudanças, só preciso aprender a comer verduras, pois eu não gosto, ai sofroooooooo... é complicado pois só como alface e tomate, ai ja viu.
Hoje passei um tempão mexendo no Blog, pois ainda não entendo muito bem, mas consegui personaliza-lo com umas coisinhas tão bonitinhas, amei!!! 
Ja está quase na minha hora de pedalar um pouqinho e manhã, vou para a aula, que não sei se será de jump ou step.
bjus!!! 

FORÇA, PRECISO DE FORÇA!!

Olá galera, pensa em uma dor na perna, nossa doi demais, tenho aula daqui a pouco de jump, mas acho que não vou dar conta, tem vez que não consigo andar.
 

Mas o regime , está tranquilo, não sai nenhuma vez fora da linha, estou ansiosa para chegar logo sabado e subir na balança.
Retorno mais tarde, contando se consegui ou não fazer o jump!!! Boa sorte pra mim, rsrsrs!!
bjussssssss

DESISTIR JAMAIS!!!!

                                                                        15/01/2013
Olá, galera, esta doendo tudo, minhas pernas , tem hora que acho que não vou conseguir andar, rsrsr, mas estou animada, daqui a pouco vou fazer meus 30 minutos de bicicleta, estou comendo de tudo mais em quantidades bem pequenas e de 3 em 3 horas, para não sentir fraqueza, e depois não atacar tudo.
Só estou pensando em amanhã sera que vou aguentar fazer 1 hora de aula de jump????.... Tenho que ser firme!! Torçam por mim!!!
 bjussssssssssssss

INICIO DO DESAFIO!!

DIA 14/01/2013
Inicio de semana, estou firme no meu desafio, quero eliminar 18,6kg, estou pesando 80,6kg quero alcançar minha meta que é 62kg, sei que não vai ser facil , mas vou conseguir, desde sexta -feira estou fazendo 30minutos de bicicleta ergometrica, hoje começei  a fazer aula de jump e step, vai ser intercalada, são 3 vezes por semana, estou toda dolorida e ja me avisarm que amanha que realmente vou sentir dor... rsrsrs, mas tenho certeza vai valer a pena, na minha proxima pesagem sei que ja vou ver diferença.
bjus